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長期失眠的困擾

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長期失眠的困擾

健康睡眠,好床評論

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<![CDATA[黃偉俐醫師的部落格 ]]>

去年底有篇報導指出,20%以上台灣人有慢性失眠困擾失眠 是精神科門診最常見主要問題。失眠絕大部分是焦慮或憂鬱所引起,很多人卻沒有找出真正原因,反而長期依賴藥物入睡。像是二十多歲女子,一天要吞十多顆


<![CDATA[分享健康 ]]>

20140404T23:16:05+08:00 如何預防鼠標手,是很多經常對著電腦人群煩惱事情。經常使用鼠標,容易讓手指變得麻木和不靈活,這樣癥狀就屬於鼠標手一部分。


<![CDATA[M J P o w e r ]]>

經常 漱口、刷牙,每日用溫水擦洗皮膚,避免一切刺激皮膚因素,如消毒劑、肥皂等 後更是無法入睡,每天就寢兩個小時後一定會醒來,而且一直到天亮都無法再入睡,他飽受失眠困擾


2013抗憂醫起來:痞客邦 PIXNET:

專 長: 失眠、焦慮緊張、適應障礙、人際困擾、憂鬱、恐慌、長期 疲勞、記憶衰退 票數: 3685 投我一票 資格題 他是否曾發生重大醫療疏失


<![CDATA[中醫黑傑克創造醫療傳奇 痞客邦 PIXNET …

20160614T22:16:45+08:00 台灣藝人張克帆女朋友,因為憂鬱症困擾 ,甚至會自殘。這是很多憂鬱症患者會出現情況。 張克帆以「真善美」來開導她,似乎有一些成效


王子醫師部落格

吳瑞美教授細心定期幫我逐步調整各種藥物劑量,病情恨快步入穩定。至於惱人便秘、困擾憂鬱症、片斷失眠 等等問題,也是兵來將擋,水來土掩,還好自己內科功底還不錯,所謂關關難過關關過,經常


親子育兒 @ 文章 部落格首頁 痞客邦 …

睡覺起來總是肩頸痠痛 !? 日本累積銷售超過百萬顆王樣夢枕讓J 老母終於能夠一夜好眠 !! J 老母長期都有失眠問題 明明很累了 卻總是要翻很久才能入睡 好不容易睡著了 早上醒來又要麵對另一個困擾 : 尬~~睡醒肩頸酸到爆炸是鬼壓床逆繼續閱讀


<![CDATA[Brenda的心靈花園 ]]>

根 據台灣睡眠醫學會調查,台灣65歲以上年長者,約有1/4有慢性失眠困擾,即每4人中,就有1人深受慢性失眠之苦,尤其女性 及內在身體狀況都有可能影響,如居住環境太過吵雜、過於悶熱等等皆會影響睡眠品質,長期以往造成內分泌 10分鐘瘦臉操