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長期失眠的後遺症

最近一項長期追蹤研究指出,慢性失眠(chronic insomnia)會讓你提早死亡(premature death)的機率增加三倍。這類研究並不容易進行

長期失眠的後遺症

長期失眠讓你提早死亡:三倍機率 | 陳豐偉醫師的高雄精 …

最近一項長期追蹤研究指出,慢性失眠(chronic insomnia)會讓你提早死亡(premature death)機率增加三倍。這類研究並不容易進行


阿達瑪醫生: 慢性失眠(chronic insomnia)與長期使用安眠藥

前麵很多文章都強調:失眠最怕慢性化,安眠藥最怕長期使用! 但很尷尬是,在真實世界裡:失眠很容易慢性化, 安眠藥


長期熬夜的10個後遺症 乖乖準時上床睡覺吧 | 品生活 | …

 · 首頁 > 品生活 > 長期熬夜10個後遺症. 以下 10個熬夜會帶來身體健康後遺症 失眠 已悄悄纏上你


吃鎮靜安眠藥會造成失智嗎?失眠很痛 …

2014/12/4 · 尋求專業協助 找出失眠根本原因 避免酒精及安眠藥長期依賴 其實九成以上失眠患者背後都有其他原因,最常見是合併焦慮、憂鬱,或是有慢性疼痛、或 …


中醫世界(3) 身與心的平衡

失眠 失眠張步桃 孔聖枕中丹 (增強記憶力、提高考試成績) 間質性膀胱炎張步桃 (前列腺肥大、尿閉、睡眠多夢) 睡眠障礙張步桃 藥補不如食補,食補不如覺補(失眠)胡維勤 失眠治療馬悅淩 三劑中藥可治療失眠


民間偏方 身與心的平衡

民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分天空 發佈日期:20061016 作者說: 這張百家方我收藏好長時間了,大概半個月前偶爾來到了民間中醫網,立即被這方淨土深深吸引 …


壓力的管理與調適 ..... 國立雲林 …

壓力對人體在身心影響 文明社會中,現代人因處在長期且持續高度壓力環境下,個體相對產生長期生理警戒反應反而導致了種種身心病痛壓力後遺症,因此壓力可說 …


造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式 國 …

長期失眠現象,這是重大事件後遺症失眠 光線是一個很重要因素,在一些長期有半年看不到陽光


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠重要性遠超過我們認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切關聯。當我們熬夜到淩晨 …


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關 …

長期晚睡,等於!12個不要命睡眠習慣. 天下網路部整理; 20140107 Web Only早洩